のどの痛みを解消

強く咳き込んだり、嗚咽（おえつ）を催した際にたまに出てくる白くて臭い塊をご存知ですか？

それは、「膿栓」と呼ばれるものです。

膿栓とは、口蓋扁桃にほこりや細菌が溜まってしまい形成されてしまいます。

この白い塊の膿栓は、指で潰したりすると、かなりの臭いを発します。

⇒喉にできる臭い塊「膿栓」

膿栓について更に詳しく知りたい方へお勧め

⇒膿栓の悩み解決

のどの痛みってつらいですよね。

喉の痛みの原因として、代表的なものに風邪、扁桃腺炎、花粉症といったものが挙げられます。

風邪は、そのほとんどがウイルスによって引き起こされると言われています。

のどや鼻などに炎症を起こすだけでなく、発熱や倦怠感などの全身症状をも引き起こすことは、誰もが経験していることでしょう。

⇒ 風邪(かぜ)、花粉症、扁桃腺

風邪が重症化し、のどを通り越して気管支にまで病原体となるウイルスが蔓延してしまうことがあります。

これがいわゆる気管支炎と言われるものです。

のどの粘膜にウイルスが蔓延した状態は咽頭炎、喉頭炎などと呼ばれますが、さらに気管支の粘膜におよんだものが気管支炎ということになります。

症状としては、ゼーゼーという呼吸音を呈し、のどの痛みや咳もひどくなります。

⇒ 気管支、のどの粘膜の炎症

のどに良くないとされるものの代表格に、タバコがあります。

タバコに含まれる有害物質を大まかに分類すると、ニチコン、発癌物質、一酸化炭素、刺激物質といったものに大別されます。

これらの有害物質は、フィルターを用いても除去することができないので、どんな手段で楽しもうとも、タバコは健康に対するリスクを持っているということが言えます。

時に、のどに痛みを生じさせることもあるので、のどに炎症のある方は特にお気をつけ下さい。

⇒ のどの痛みとタバコ

のどの痛みの原因として、可能性が低いとはいえ最も心配なのは、咽頭がんです。

部位によって、上咽頭がん、中咽頭がん、下咽頭がんと分かれますが、中でものどの違和感や痛みなどが症状に出てきやすいのは、中咽頭がんと下咽頭がんの２種類になります。

⇒ 咽頭がん、咽頭ポリープ

次に、のどの痛みへの対策について考えてみましょう。

私たちが手軽にできることの第一は、何と言っても「うがい」です。

うがいによって、のどの湿潤状態を補うことができますし、鼻水などを洗い流す効果もあります。

のどや鼻の粘膜が乾燥すると、粘膜免疫が十分働かなくなると言われますので、のどの乾燥を避けて風邪の予防につとめたいですね。

外出先などうがいが出来ない環境でも、ペットボトルのお茶などでのどを潤すのもよいでしょう。

⇒ うがい、マスク

人の鼻やのどといった上気道には、絨毛（せんもう）と呼ばれる組織があり、これが異物を外に出す防御の役割を果たしています。

風邪など、のどの痛みを生むウイルスは、この防御機構と戦って、勝てばウイルスが増殖して病気が成立した、ということになります。

私たちののどを守っているこの防御機構の弱点が、「乾燥」なのです。

また、喉の痛みがある時に刺激物を摂取すると悪化の原因ともなり得ますので、ご用心ください。

⇒ 乾燥をさける、刺激物をさける

のどの痛みで医療機関に行くと、痛みの原因や症状によって様々なお薬が出されます。

のどの痛みや炎症を抑える薬、痰を出しやすくする薬、鼻炎の薬、抗菌剤などといったものです。風邪やインフルエンザなどでのどが痛むというケースが多いでしょうから、必然的にそういったものに対応した内容のお薬となります。

⇒ のどの痛みに効く薬・漢方

のどを専門に扱う診療科といえば、耳鼻咽喉科です。

風邪やインフルエンザに伴うのどの痛みの場合は、内科を受診する方も多いかと思います。

しかしそれ以外でののどの痛みの場合、思わぬ大きな病気が隠れていることもあり得ますから、耳鼻咽喉科で専門的な診断を受けておくと安心です。

⇒ 耳鼻咽喉科での治療

日本には、昔からの口承・伝承で受け継がれてきた民間療法があります。

のどの痛みに関しての代表格は、なんと言っても大根です。

大根をおろして水気を切り、ガーゼやタオルにくるんでのどに当てる「大根湿布」。
角切りにした大根に蜂蜜を加え、しんなりするまで置いたらできあがる「蜂蜜大根アメ」。

この二つが有名でしょう。

大根も蜂蜜も、粘膜の炎症を抑える効果を持っていると言われています。

⇒ 民間療法

最後に、のどに関することわざや慣用句などをチェックしてみましょう。

なじみ深い慣用句に、「のどから手が出る」、つまり何かが欲しくてたまらないことを意味するものがあります。

のどの奥深く五臓六腑からわきあがるほど欲しい、という感覚でしょうか。

⇒ おまけ-喉に関することわざ

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